​病院、整骨院、整体、マッサージなどいろいろと
通ってみたが、少しも良くならない
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​衰えている筋肉を鍛える

当院では、硬くなった筋肉を緩めたあとに、弱ってしまっている筋肉に対してトレーニングを行うことを大切にしています。
「施術後は楽になるけれど、すぐ元に戻ってしまう…」というお声をよく耳にしますが、その多くは筋肉を緩めるだけで終わってしまっていることが原因です。
根本的にお身体の状態を改善するためには、緩めるだけでなく、正しく使えていない筋肉をしっかりと鍛えることが重要です。
当院では、その両方をバランスよく取り入れ、長く健康な状態を保てる体づくりをサポートしています。

​セルフケア指導

当院では施術後に、ご自宅でも無理なく続けられるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています。
ストレッチや簡単なトレーニング、そして正しい姿勢のとり方など、施術で整えたお身体の状態をしっかりキープするためのアドバイスを行っています。
施術だけでなく、日常生活の中での意識や習慣が変わることで、より効果を実感していただけると考えております。
一人ひとりに合わせたセルフケアの指導を大切にしていますので、安心してご相談ください。